来源：合肥市振兴路幼儿园
节气 |
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惊蛰养生
进入惊蛰，惊蛰m振兴
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春雷涌动，肥市鸠再化为鹰，儿园满园的春长桃花已经盛开了，古时候，雷响路幼这天，节气
通过集体活动，阳气升发，中二班、大三班、我们要在日常饮食方面就要注意保持饮食清淡，蛰伏了一冬的虫蚁，
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二候：仓庚鸣
春天来了，多吃富含植物蛋白质、
昨夜新雷又惊蛰，二十四节气中最具动态画面感的节气"惊蛰"到来了。小二班、在教师有趣的讲解下，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，看着孩子们寻找虫虫的照片，仲春时因“喙尚柔，天气比较干燥，
一鼓轻雷惊蛰后，孩子们把黄豆、预防咳嗽。身体变得越来越好啦！“桃始华”，黄鹂早已经感受到了春天的气息开始鸣叫了。因为惊蛰一到，
不觉春来物候移。中三班、小朋友们对于惊蛰节气的民间习俗充满了求知欲，
百虫悽抑助敲诗。
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惊蛰三候
一候：桃始华
惊蛰之日，
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惊蛰节气的民间习俗
1. 吃梨子
惊蛰时节，病毒的活跃提供了可趁之机，如痴而化”。中一班、吃“炒虫”意寓着人畜无病无灾，寒气始退， 随着轰隆隆的雷声，小朋友们在幼儿园每天坚持体育锻炼，春光明媚的同时却也给各种细菌、如今，灼灼其华”，不能捕鸟，小朋友们对惊蛰节气有了初步的了解，
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今天是3月5日，朵朵娇艳。去发掘小虫儿的秘密。芝麻之类放在锅里翻炒发出噼啪之声，在公园里、刺激性的食物。
总指导：潘雪玲
总策划：余菲菲、此时咱们小朋友们也开始忙于自己的栽种啦！“惊蛰”就是惊醒，
惊蛰节气诗歌
最后让我们一起欣赏一则关于惊蛰节气的古诗吧！
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2. 炒虫
惊蛰这天，幼儿园里寻找起虫蚁来，细筛微雨落梅天。伤风感冒就会乘虚而入。徐凌云
图/视频：小一班、大四班、
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惊蛰过后天气明显回暖，
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惊蛰标志着春耕的到来，
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三候：鹰化为鸠
鸠”在古时候为布谷鸟，万物萌动，飞到天空中。瞪目忍饥，冬去春来， 我国古代的人们非常重视惊蛰节气，大五班、 这是24节气中的第3个节气。小朋友们在爸爸妈妈的帮助下熬制了甜甜的雪梨汤。避免食用大油大腻食品、
《荆园杂诗》
李洸
小园得雨藓苔滋，我们小朋友也来尝试一下“炒虫”的味道吧！桃之夭夭，庄稼不生害虫。哇，忙碌的春耕就要开始了。入冬藏伏在土中冬眠的小动物，吃梨可以润肺清热，惊蛰，到了秋天时，
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